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講座について

講座について
講座とは?
講座とはインスピリッツの参加者の声から生まれた、試合で見つかった課題や苦手なショットを克服する為の短期集中の上達プログラムです。

1面最大6人と少人数で徹底的に同じショットを練習します。

試合で出来なかった事は自分のテニスの苦手な所。そこにダイレクトにアプローチ。

試合の勝率を上げるにはショットの平均点をあげる必要があります。得意な所だけでなく、苦手な所も克服していきましょう。

コーチと一対一の時間もあり、自分の課題について相談する事ができます。

レベルも超初級~初中級クラス、中級~オープンクラスと分かれており、優秀なコーチ陣があなたの上達をサポートします。

遅刻して参加もOKですが、チェックシートをご記入頂きますので時間に余裕を持ってお越し下さい。

 

試合に参加されている方の声やお悩み

  • ミスが多いショットは分かっているけど、練習する機会がない
    例:チャンスボールのミスが多いが練習した事がない、練習する機会が少ない

  • サーブは大事なショットなのは分かるけど、練習する機会がない
    例:試合でダブルフォルトしてしまう、自信がないので振り切れない

  • 苦手な所を狙われて試合に負けてしまう
    例:苦手なバックハンドを狙われた、ボレーが苦手な事が対戦相手に知られ狙われた

  • 試合で見つかった課題の練習を始めたが継続できない
    例:同じ課題をずっと練習するのは飽きてしまう、ゲームをやりたい

  • 上達のスピードをあげたい、効率的に試合に強くなりたい
    例:テニスの練習量を増やしたが、勝率があがらない

なぜ練習している事が試合だとできないのか?
フォアハンドを反復して練習し苦手を克服した

練習している事が試合だとできない原因として、メンタル面と技術面があります。

  • ・ メンタル面→試合をたくさん行う事で試合経験を積み、試合慣れによって解決できます
  • ・ 技術面→繰り返し反復する事で、意識しないで反応で出来るようになります

具体例:自転車に乗る場合
補助輪をつけないで自転車を運転する時に1時間練習しただけで出来る人は多くないはずです。 何回か練習して、失敗して乗れるようになります。その後は特に意識しないでも自転車に乗る事ができます。 意識しないでも自然と反応でできるように体が適応したからです。

テニスの練習も同じ事です。 繰り返し反復し練習を行う事で、意識しないでもそのショットは自然に反応して出せるようになります。 試合でうまくいかないのは、反応レベルのショットになっていないからです。必要な事は繰り返し反復して、できるようになるまで同じ練習をする事なのです。

 
できないをできるに
画像:インスピリッツが掲げる強くなる仕組み

講座 上記の練習方法は、試合で成果をあげている選手が行っている事です。ただ、一般的なテニスプレイヤーがこのような課題へのアプローチをなかなか行う事ができません。
講座を担当するコーチ陣は、試合で成果をあげている方々です。上記のアプローチを実践し、試合で成果を出してきました。自分がやってきた経験や体験を皆さんに伝え成果が出るようにサポートさせて頂きます。

試合に出場⇔見つかった課題やミスが多かったショットを練習
上記のサイクルが早い程、上達のスピードは早くなり、試合で勝てるようになります。

増田吉彦からのメッセージ

増田吉彦 講座は日本で一番試合を開催しているテニスクラブで体験した事、経験した事、自分が試合で見つかった課題を克服してきた練習方法をプログラムにした物です。インスピリッツにしか出来ない講座というプログラムを皆様に提供し、上達のスピードを加速して頂きたいと考えています。
一流のコーチ陣を迎え皆様に満足して頂けるように私達も努力して参ります。
同じ講座を繰り返し反復する事が大事です!同じ講座を半年程度継続して来た方が試合で成果をあげています。苦手なショットを克服して試合で自信を持って打てるようになった時は快感ですよ♪
楽しんで上達していきましょう!皆様のご参加をお待ちしております。

講座の種類とレベルについて

1.講座の種類について

インスピリッツでは下記の講座をご用意しています。試合で見つかった課題や苦手なショットを徹底的に練習し、反応レベルのショットにする為に同じ講座を何回も受講しましょう。
1面最大6人と少人数で徹底的に同じショットを練習します。インドアは90分、アウトドアは120分行います。
コーチと一対一の時間もあり、自分の課題について相談する事ができます。
練習講座は、ショットの全般的なレベルアップとコーチから自分の課題を聞き何を練習したら良いか教えてもらえるので初めて参加する方にはお勧めです。

種類 内容
バックハンドストローク強化講座 バックハンドのみ徹底的に練習します。球出し、ラケット出しなどを行い、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。打点の確認、打点の安定を目指します。
フォアハンドストローク強化講座 フォアハンドのみ徹底的に練習します。球出し、ラケット出しなどを行い、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。打点の確認、打点の安定を目指します。
サービス強化講座(ビデオ撮影) サービスのみ徹底的に練習します。ビデオ撮影を行い、フォームチェックし、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。練習する機会が少ないですが、試合で重要なショットな為、人気があります。
ボレー徹底強化講座 ボレーのみ徹底的に練習します。ラケット出しやラリー形式などを行い、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。打点の確認、打点の安定を目指します。
シングルス チャンスボール強化講座 シングルスのチャンスボールのみ徹底的に練習します。球出し、ラケット出しなどを行い、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。打点の確認、打点の安定を目指します。
ダブルス チャンスボール強化講座 ダブルスのチャンスボールのみ徹底的に練習します。球出し、ラケット出しなどを行い、コーチにアドバイスをもらい球数を打ちます。打点の確認、打点の安定を目指します。
シングルス練習講座 シングルスのショットや配球やポジショニングをテーマ別に全般的に練習し、レベルアップを目指します。自分の課題をコーチから指摘してもらう事ができます。
ダブルス練習講座 ダブルスのショットや配球やポジショニングをテーマ別に全般的に練習し、レベルアップを目指します。自分の課題をコーチから指摘してもらう事ができます。
シングルス得点パターン強化講座 クロスラリーからの展開、ネットプレー、ポジショニングなどを練習し得点パターンを身につけます。試合での得点力UPを目指します。
ダブルス得点パターン強化講座 ポーチや平行陣やロブなどを練習し得点パターンを身につけます。試合での得点力UPを目指します。
ダブルスステップアップ講座 戦術、ポジショニングなどを中心にテーマ別に練習します。ダブルスの動きが分からない方に人気があります。

2.講座のレベルについて

講座は自分のレベルに合った講座に受講をお願いします。下記の表をご覧下さい。

レベル 内容
超初級~初中級 試合で超初級、初級、初中級クラスに出場している方。スクールで超初級、初級、初中級クラスに在籍している方
中級~オープン 試合で中級、オープン、上級クラスに出場している方。スクールで中級、オープン、上級クラスに在籍している方
コーチ紹介

インスピで講座を担当するコーチは試合に出て実績を残してきたコーチです。彼らが体験し、経験した事をインスピリッツで学びましょう。

【コーチ紹介】

名前: 秋山 一暁
テニス歴: 30年
所属: Ft2c
主な戦歴: 日本ランキング 最高 シングルス37位
全日本テニス選手権 単複 本戦出場
国体千葉県代選手表
千葉県テニストーナメント 単2連覇
メッセージ: 選手としての経験と、国体トレーナーとしての知識を合わせて、皆さんのサポートをしていきたいと思います!よろしくお願い致します!
名前: 石田 洋平
テニス歴: 35年
所属: 小松屋
主な戦歴: 全日本テニス選手権単複本戦出場
国体埼玉県代表選手
軽井沢国際テニストーナメント男子D 5連覇
オーストラリア認定プロテニスコーチ(ATPCA)
メッセージ: この度、講座を担当させていただく運びとなりました。私は過去に、ジュニアの大会から市民大会、県大会、草トー、JOP大会、全日本テニス選手権、フューチャーズと、幅広く試合に出場してきました。そして、沢山の方々のレベルアップのお手伝いをさせていただいております。 私の経験が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
一緒に楽しくレベルアップを目指して参りましょう!皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
名前: 今成 亮介
テニス歴: 16年
所属: アクロス戸田インドアテニスクラブ
主な戦歴: 埼玉県テニス選手権 単 優勝
埼玉県テニス選手権 複 準優勝
メッセージ: 僕は今でもテニスが好きです。毎日向上するのが楽しくてワクワクします。そんな楽しさを皆さんと一緒に共有しながら試合で結果が出せるようにサポート出来たらと思います。
名前: 大久保 祐輔
テニス歴: 26年
所属: フリー
主な戦歴: 全日本学生選手権(インカレ) 単 複 出場
全日本学生室内選手権 単 複 出場
千葉県テニス選手権 一般複 準優勝
全日本テニス選手権 35歳以上 複 ベスト4
千葉県テニス選手権 ベテラン単複 優勝
メッセージ: 皆さんの上達を全力でサポート致します!宜しくお願いします!
名前: 樋尾 研郎
テニス歴: 32年
所属: ウッドテニススクール
主な戦歴: インターハイ 単ベスト32
インカレ 複ベスト16
全日本テニス選手権予選 単 出場
埼玉県テニス選手権優勝
メッセージ: 自分自身が選手として経験した事、コーチとして学んだ事を、皆様に分かり易く凝縮してお伝え出来ればと思っています。
名前: 増田 吉彦
テニス歴: 29年
所属: インスピリッツテニスクラブ
主な戦歴: 埼玉県テニス選手権 複 優勝
埼玉県テニス選手権 単 ベスト4
軽井沢国際テニストーナメント男子D 優勝
都市対抗全国大会出場(さいたま市代表)
メッセージ: 勝てなくても勝てなくても何度も試合に挑戦し、発見した課題を繰り返し練習することによって私でも望む成果を得ることが出来ました!
試合で成果を出すことは簡単なことではありませんが、皆さんが試合で成果が出るまでサポートさせて頂きます!一緒に頑張りましょう!
   
提携試合会場
インスピリッツテニスクラブ インスピリッツテニスクラブ
〒338-0824 埼玉県さいたま市桜区大字上大久保1099